懸垂マシン手作り, 懸垂台の自作 懸垂（チンアップ、プルアップと言うらしい）台を自作した。最初は、懸垂マシンと呼ばれる器具の購入を検討したが、置き場所に困るのでやめた。懸垂バーの下は、足下をさえぎるものが無いようにしたかった。手作り横断幕で大切なのは「布」！ 手芸店で手に入る布の選び方と種類 実践：簡単できれいに仕上がる手作り横断幕をつくってみよう ① 横断幕の完成デザインを考える ② 幕に書く文字のデザイン・下書きをする ③ 布の下準備を行う ④ 作成した川井姉妹の懸垂幕等を設置しました！ こんにちは。生涯教育課 長井です。 東京オリンピック競技大会 女子レスリング競技へ出場する、津幡町緑が丘出身で姉の 川井梨紗子 選手、妹の 友香子 選手の懸垂幕と、手作りの横断幕・ポスターを設置しました！
自宅トレーニング場に懸垂バーを自作 自転車パーツを使って筋トレ器具製作 Youtube
